A alfazema pode ser utilizada de modo interno ou externo, visando à obtenção de benefícios com aplicação fitoterápica. Na forma de chá, é uma planta medicinal com indicação para o combate da insônia e distúrbios de ansiedade, assim como para problemas digestivos acompanhados da formação de gases, devido às ações carminativa e antiespasmódica. Quando aplicada externamente, são aproveitadas as suas propriedades antissépticas, úteis para auxiliar na cicatrização de ferimentos e no combate às micoses.
Como tudo o que é encontrado no reino vegetal, possui também suas propriedades energéticas, que favorecem o equilíbrio emocional. No banho de ervas proporciona paz, serenidade e atrai vibrações positivas. Por esta razão, é utilizada também com finalidade ritualística quando se pretende estabelecer aproximação com a espiritualidade.
