Dica de Fitoterapia: Garra do Diabo

Garra do Diabo

Nome comum: Garra do Diabo

Nome botânico: Harpagophytum procumbens DC

Parte utilizada: tubérculo

Este vegetal pode ser encontrado também com o nome de Harpagófito, proveniente de Harpagophytum, termo que pode ser traduzido como planta de uva.

Possui atividade anti-inflamatória e analgésica, tendo como algumas de suas indicações o auxílio no tratamento de doenças reumáticas, tais como artrite e artrose, assim como tendinite. Além disso, em tribos africanas foi identificado o uso no tratamento de dispepsias, na forma de remédio amargo.

É contraindicada em casos de úlceras e gastrites (tal como ocorre com anti-inflamatórios sintéticos), gravidez e amamentação. Deve ser utilizada com cautela em pacientes portadores de cardiopatias, pois há possibilidade de interação com os medicamentos usados no tratamento. Em pacientes diabéticos o mesmo ocorre, pois é possível a redução da glicemia e descompensação da patologia.

Algumas formas de uso:

- Infusão: não ultrapassar 8g de pó para 0,5L de água

- Extrato seco: até 2g ao dia

Para facilitar o uso caseiro, há sugestão de uma colher de sopa de tubérculos da garra do diabo para 0,5L de água. Consumir de 2 a 3 xícaras ao dia, não prolongando o uso sem orientação de especialista.

Quais são os seus desígnios?

A descoberta do caminho correto a ser trilhado pode ser um trabalho que custa tempo da vida, mas não se trata de uma conquista impossível. 

É verdade que, quanto maior o tempo dedicado a atividades que não condizem com nossos propósitos, maior é o período correspondente ao desvio do que realmente devemos fazer; também é justificável a batalha por recursos que permitam a busca pela capacitação desejada, de forma que isso normalmente se dá por meio de trabalhos que desagradam, exigindo paciência. Contudo, a maior das verdades é a de que nada será concretizado sem entrega, ou seja, sem "abraçar uma causa".

Nossas opções são a de seguir a vida de modo corriqueiro, através do contentamento com um emprego e com as contas pagas, porque "tem que trabalhar" ou então podemos perseguir a concretização de sonhos. Não é inteligente aceitar palpites sobre o que deve ser nosso, sendo que tais palpites podem chegar a nós através de amigos ou familiares (faça isso, faça aquilo, você é louco(a), não faça isso, etc...).

É preciso agir com gentileza a todos à nossa volta, mas principalmente conosco. Respeitar a si próprio é tomar a decisão de ter uma historia para contar, e que seja construída com admiração e orgulho de nossos próprios feitos. Ninguém neste mundo é apenas mais um, todos somos únicos e especiais.

Desafio: descubra quais são os seus desígnios e aí vá e faça acontecer, mas faça-o sem titubear ou medir consequências, afinal algo grandioso se constrói com muita luta e crença. Se você não acreditar que seu sonho pode se tornar realidade, ninguém o fará em seu lugar.

O Elemento Fogo e Nossos Aprendizados

Posicione-se diante de uma vela acesa e observe sua chama. O que ela pode lhe mostrar? O que sua própria alma pode mostrar? Simplesmente sua própria bagagem, ou seja, tudo o que carrega em seu interior.

A chama lhe auxilia no processo de conhecer o que há em suas profundezas. Sabe aquela gaveta de um móvel que está cheia de objetos sem utilização, mas que ocupa espaço? Você olha para ela, mas não tem a coragem de organizá-la, pois custa trabalho e consome energia. Porém ela está lá e precisará de limpeza em algum momento.

É mais doloroso conhecer as próprias fraquezas do que apontar as alheias. Razão pela qual vemos, com maior frequência, a segunda hipótese posta em prática.

Compreenda mais claramente os próprios desígnios. Liberte-se das correntes às quais se aprisiona voluntariamente. Tudo é uma questão de vontade e esta energia pode ser aplicada sem perda de tempo.

Não tema o fracasso, pois o medo lhe impedirá de iniciar qualquer nova trajetória. A única realidade existente chama-se AGORA. Tudo o que já passou não possui força para influenciar seu atual estado de espírito, desde que não o permita. Preocupações com passado ou futuro são apenas fugas do que é preciso realizar hoje.

Preze pela sinceridade em primeiro plano, principalmente consigo. Já descobriu o que realmente quer para si? Pense a respeito, mas faça-o agora mesmo.

O fogo trabalha a vontade, a criatividade e a iniciativa, tal como purifica a alma. É a própria alma. A chama que observa logo à sua frente apenas reflete o brilho que você irradia, portanto conecte-se com aquilo que verdadeiramente acredita ser.

Esta é uma boa forma de começar. (Ou recomeçar!)

Dizem que sou louco?

Você gosta de ser "normal"? Em caso afirmativo, conseguiria definir a normalidade e, simultaneamente, imaginar-se plenamente feliz? Provavelmente não, pois isto seria apenas agir de modo convencional.

Como já dizia Hermógenes, escritor e professor de Hatha Yoga (a quem aprecio), a tentativa de ser normal pode conduzir à "normose", ou seja, a doença de quem acredita que o melhor a fazer é ser normal.

A sociedade na qual estamos inseridos impõe padrões e valores, os quais você seguirá somente se assim o quiser. Minha sugestão é a de selecionar determinados valores e eliminar os "scripts". Caso a sua opção seja a de viver padronizado(a), faça-o ciente de que o preço a ser pago é a supressão de sua alma. É uma espécie de fuga daquilo que existe em seu interior e que precisa de espaço para se manifestar, logicamente, com sua autorização.

É impossível a qualquer indivíduo expressar a verdadeira essência ao seguir o fluxo sem questionamentos, agindo tal como um bolinho que sai da forma equivalente àqueles que já encontram-se à mesa. Esta é uma triste notificação a ser feita, porém tão real quanto qualquer coisa ao seu redor.

Não tema os olhares curiosos, não se preocupe com as opiniões alheias pouco ou nada construtivas. A vida acontece no dia de hoje, sendo que a decisão de vivê-la é apenas sua. Faça tudo à sua maneira, pois futuramente não terá de quem cobrar satisfações pelo tempo desperdiçado.

Erva de São João (Hypericum perforatum L.)

Outros nomes populares: hipericão, orelha-de-gato, milfurada e alecrim-bravo.

Este vegetal é conhecido por suas propriedades no tratamento fitoterápico como auxiliar da depressão e estados de apatia, assim como terror noturno associado à enurese e distúrbios gastrointestinais.

No banho de ervas, podemos usá-lo com o intuito de facilitar a aceitação dos reveses da vida, tal como para despertar mais alegria em nosso interior.

Na Europa Medieval esta erva foi utilizada como amuleto contra feitiços e na confecção de enfeites em grinalda para as festas realizadas pelo povo. Guerreiros somente eram admitidos em torneios após provarem não portar consigo tal erva, pois sua presença junto ao corpo daquele que lutava era tida como vantagem desleal.

Curiosidade: Segundo uma lenda, o Hipérico, nome pelo qual o vegetal também é conhecido, nasceu no local onde escorreu o sangue de São João Batista, após sua decapitação. Por este motivo é que a erva recebe o nome do santo, sendo largamente utilizada para afastar maus espíritos e combater depressões. O pigmento vermelho extraído de suas flores, denominado hipericina, simboliza o sangue de São João.

O que verdadeiramente me convém?

Fazer uma pausa para refletir sobre a maneira pela qual a vida se apresenta é extremamente importante. É preciso questionar os caminhos que se abrem e agir com prudência, a fim de se fazer o melhor aproveitamento possível dos recursos disponíveis, possibilitando a multiplicação dos mesmos. Proponho as seguintes perguntas, na forma de um breve exercício mental:

- Quais são minhas alternativas no momento?

- Até onde cada uma delas poderá me conduzir?

-Qual o caminho que mais corresponde à minha verdadeira trajetória?

Como se vê, a identificação da própria essência é primordial para, logo a seguir, desenvolver-se a capacidade de traçar metas. O passo seguinte consiste em viabilizar as conquistas de forma idônea.

Como diz um ditado popular: "Para aquele que não sabe o que quer, qualquer coisa serve". Correto? Apenas de forma aparente...

Na realidade, nos causa entristecimento a constatação de que há pessoas privadas da descoberta de suas verdadeiras missões. Pessoas estas totalmente influenciadas pelo meio que as cercam, preocupadas apenas com as conquistas materiais que tranquilizam a mente de modo efêmero. Percebem, amigos leitores, que não há qualquer tipo de realização pessoal em casos assim?

Não é possível viver com plenitude sem um pouco de diálogo interior, ou seja, sem prestar o mínimo de atenção nos desígnios que a alma comunica. 

Encerro este pequeno texto repetindo algumas palavras: autoconhecimento, prudência, cautela e coragem... autoconhecimento, prudência, cautela e coragem... autoconhecimento, prudência, cautela e coragem.

Obs: Sim, coragem! É preciso boa dose desta qualidade para ouvir e atender aquilo que nossa alma diz incessantemente.

Dica de Erva: Laranjeira

A proposta que ofereço com a laranjeira, tal como faço ao citar outros vegetais, se direciona à prática dos banhos de ervas, onde as folhas podem ser aplicadas com o intuito de atenuar as oscilações de humor, auxiliando na obtenção do equilíbrio emocional.

Na fitoterapia, cada parte do vegetal (flores, frutos, folhas) da laranja-amarga, ou ainda laranja-da-terra (Citrus aurantium L.), possui uma finalidade terapêutica. Exemplos:

- Folhas: auxiliar no combate aos sintomas de gripes e resfriados;

- Fruto: auxiliar no tratamento de perturbações do sistema digestório;

- Flores: auxiliar no tratamento da ansiedade.

Para a realização de banhos com o uso da folha de laranjeira, basta seguir os procedimentos que são mais conhecidos, cabendo a cada indivíduo o critério de como realizá-los. No caso de dúvidas sobre como proceder, me disponibilizo a responder e-mail, cujo endereço é encontrado na sessão "contato" deste blog,

Apenas gostaria de salientar que as indicações de ervas utilizadas em banhos aqui no Acervo Natural não seguem qualquer proposta religiosa, mas terapêutica.

Para obter orientações quanto às preparações fitoterápicas, seja qual for a queixa de saúde com sua respectiva indicação de tratamento, não deixe de consultar um fitoterapeuta. Lembrando: medicamentos fitoterápicos também podem provocar efeitos colaterais e reações adversas.

Equinácea (Echinacea purpura L.)

Uso Fitoterápico

Por sua propriedade imunoestimulante, é útil no auxílio ao combate de sintomas provenientes de gripes e resfriados, tanto quanto no caso de manifestações recorrentes de herpes.

Não é recomendado o uso em gravidez e amamentação, assim como em infecções crônicas que exigem acompanhamento médico e tratamento farmacológico ininterrupto.

Sugestão de preparo: infusão de 1g da parte aérea para 1 xícara de água, 2 vezes ao dia. Não prolongar o uso.

Banho de Ervas

Em banhos terapêuticos a equinácea possui efeito energizante, podendo ser utilizada de forma isolada ou associada a outras ervas igualmente úteis para equilíbrio e reposição energética (guaco, hortelã, sálvia, alecrim).